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睡前一杯牛奶有助于睡眠。牛奶不但富含氨基酸，还含有镁和锌，有助于改善营养的吸收。酸奶、奶酪等奶制品，尤其是不添加糖的奶制品更有利于睡眠。全麦食品有利于控制血糖，而血糖波动很可能诱发健康问题。现代人摄入过多精加工食物，导致胰岛素升高，引起血糖迅速下降。摄入全麦食品不但有利于稳定血糖，还可以改善肠道吸收，进而提高睡眠质量，特别是能够让人感到心情更好、更有干劲儿。（编译/刘丽菲）

因受罚而无法继续开展信保合作的某信托公司业务员表示：“现在能开展信保业务的信托公司数量减少了。但可能每家信托公司情况不一样，所以影响有限。一是可以做的信托公司不多；二是监管有规定，信托向他人提供贷款不得超过其管理所有信托计划实收余额30%。目前不少信托公司的贷款额度已经用完，无法承接新业务；三是保险有自己的资管计划，通过信托走的规模总体也不大。”

玻纤：需求结构升级，龙头持续受益玻纤行业总体供给具有刚性，需求结构升级提供增量边际变动。我们认为18年供给的冲击有限，落后产能逐步退出，新进门槛不断提升。高附加值高技术难度的产品在前期需要大量资金进行研发，因此实力强劲的龙头企业提前布局。风险提示

据媒体报道，工信部数据显示，我国从2014年至今的废旧手机存量累计约18.3亿台，且预测2018年和2019年手机淘汰量将分别达到4.61亿台和4.99亿台，而随着2020年5G逐步商用，这一数字将增至5.24亿台。调研机构赛诺预估数据显示，2017年C2B（不包括个体回收、用户私下交易）端回收的手机约为3000万台。

即使是在2015年下半年，O2O补贴大战时期，青年菜君也尽量控制了20%~30%综合毛利率，订单复合增长率超过30%。在青年菜君的中后期管理上，陈文和任牧带领的职能团队在三元桥工作；而加工中心位于通州，此地有菜品研发团队、生产团队和配送团队，由厂长负责，任牧认为，加工中心的流水化生产程度可以高达70%。据此后加入菜品研发团队的袁新回忆，菜品研发到生产落地环节，会有不易控制的时候，一些菜品的生产工艺和成本控制也会出现细微问题。例如，一道一天订单量接近百份的沙拉，需要6个女孩负责其中的芝麻菜，择老留嫩，而这本身是难以量化、更凭经验的一种操作；一道茭白肉丝，需要生产人员把茭白扒壳削皮，只留中间的柔嫩菜心，研发中心给出的标准是茭白出成率达到80%，即一斤茭白能产出八两的可用部分，但往往在施工环节只能产出六七两。

英欧谈判面临巨大分歧欧盟和英国有关商贸关系的谈判有望于三月初开始，然而双方的分歧在谈判前已彰显无遗。欧委会主席冯德莱恩表示，欧盟正考虑与英国签署自由贸易协定，但前提是谈判必须在公平、对等的基础上展开。欧盟“脱欧”谈判首席代表米歇尔·巴尼耶1月27日警告英国，欧盟决不会就单一市场的完整性作出妥协，他在讲话中连续重复三次“决不”。欧盟单一市场旨在保障商品、资本、服务和劳动力的自由流动，即欧盟内部的“四大自由”。